中国传统的体育运动（中国传统体育运动英文）

我国有哪些民间传统体育运动,越详细越好. 1、抖空竹——传统与现代的结合 抖空竹是一种全身运动，通过上肢的提、拉、抖、盘等动作，以及下肢的走、跳、绕等动作，达到锻炼身体的效果。它不仅可以提高人们的反应能力、灵敏度和动作协调能力，还可以锻炼关节、肌肉和韧带。抖空竹运动量可随意控制，适合不同年龄层的人群参与。2、“彩月亮”是苗族传统体育项目之一 上古时期，苗族先民蚩尤九黎部落因为战争失败，分散隐入深山菁林。为了召集余部共同祭奠蚩尤，便乘月夜在山顶上立一树杆，杆上系红腰带，然后令男女青年绕杆对月吹笙跳舞。于是失散的部落民...